Over een paar weken dan is het zover, dan zullen we als Vlug
trug4 Life aan de start staan bij de Tour for life. 1250 kilometer in 8 dagen
van Italië naar Nederland. Afgelopen weekend stond dan ook volledig in het
teken van de voorbereiding op deze immense tocht.
Zaterdag stond er een pittige training op het programma in
de Ardennen. Samen met Marc, Harry, Edwin en Roland stond ik aan de start van
de Sean Kelly classic. Een toertocht welke als zeer zwaar werd omschreven aangezien
er bijna 3000 hoogte meters zitten in bijna 170 kilometer. De eerste kilometers
gingen vooral naar beneden, maar daarna doemde de eerste beklimmingen al op. In
de eerste serie beklimmingen was onder andere de Wanne en de Stockeu
opgenomen. Rust momenten zaten er niet tussen de beklimmingen, dus het was
flink afzien voor ons allen. Na de eerste serie beklimmingen een glooiend deel
richting het tweede en laatste deel van
beklimmingen voor ons op, met als begin de steile Redoute, meteen gevolgd door
de Chambralles en de Cote de ferièrres. Ik voelde dat mijn benen vol liepen en
af en toe leek het erop dat de kramp er in zou schieten, gelukkig bleef de
kramp uit. Het laatste deel was vooral vals plat omhoog richting de Finish. De
benen waren mede door de Aquarius op de laatste pauze een beetje hersteld en ik
ben samen met Marc en Roland richting de auto gereden. Aan het eind hadden we
er ruim 166 kilometer op zitten en ongeveer 2900 hoogte meters beklommen.
Allemaal moe maar voldaan konden we terug kijken op een heerlijke rit, waar we
hebben afgezien, maar een zeer goede training hebben gehad voor de Tour for
Life.
De zondag stond voor mij in het teken van kilometers maken
en herstellen van de zaterdag. Op het programma stond een 190 kilometer over de
Veluwe met de B groep van Vlug Trug. Aangezien we al om 7 uur vertrokken in Den
Dungen was het voor mij weer vroeg dag. Om 6 uur zat ik al op de fiets richitng
den Dungen, De benen voelde vermoeid aan, maar ik kon het tempo goed rond de 30
per uur houden. In Den Dungen aangekomen stonden er nog 11 mannen en 1 vrouw
klaar voor vertrek. Het Vlug Trug 4 Life team was naast mij ook
vertegenwoordigd door Mark en Willie. Lekker peddelend en kletsend zijn we met
wind mee vertrokken richting de Posbank. Het weer werkte groot en deels goed
mee en door het lekkere tempo begonnen mijn benen beter aan te voelen. Nadat ik
er bijna 120 op had zitten hebben we bovenop de Posbank genoten van de zon,
Koffie en appelgebak, waarna we onze weg hebben vervolgd, om via de rand van de
Veluwe, de Betuwe de brug van Tiel te bereiken. Na deze over te zijn gestoken
via de polder naar de pont van Oijen. Ik had er inmiddels al 180 opzitten en
aangezien ik bijna thuis was heb ik hier Vlug Trug verlaten en ben ik richting
huis gereden. Om 2 uur kwam ik thuis met ruim 190 kilometer op de teller. De
benen voelde zeer goed aan en ik kon terug kijken op een heerlijk trainings
weekend.
Volgende week nog een laatste test, Namelijk de klassieker Luik - Bastenaken - Luik. We zullen met het volledige Vlug Trug 4 Life team aan de start staan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten